O café e a saúde do nosso coração

A popularidade do café é inegável. Estima-se que cada brasileiro consome 81 litros de café por ano, segundo a Associação Brasileiro da Indústria de Café. Mas até que ponto esse consumo elevado é saudável e exerce influência em nosso organismo? Um dado distante, relacionado a outro assunto, aponta que uma boa parcela dos brasileiros está […]

A melhor hora para tomar café

Em qual momento do dia você para e toma um cafezinho? O café é uma das bebidas mais consumidas pelos brasileiros e está entre os produtos que mais exportamos para outros países, mas será que existe algum risco nesse consumo elevado? O café é uma bebida forte e marcante. É impossível ficar indiferente quanto aos […]

Quem tem diabetes pode tomar café?

O café é uma das bebidas mais consumidas mundialmente. Aqui no Brasil, ele está presente em escritórios, estabelecimentos comerciais, cafeterias, restaurantes e até mesmo empresas de fast food já adotaram o café como uma bebida no cardápio. O consumo elevado da bebida é inegável, mas até que ponto isso é saudável para nossa saúde? Todos […]

Confira 4 curiosidades sobre o café

O café é um dos maiores patrimônios nacionais. Não é possível ficar indiferente quanto à bebida, até mesmo quem não gosta de apreciar o bom e velho cafezinho encontra algo para elogiar. Afinal, quem resiste ao cheiro do café fresquinho? O que muitas pessoas não sabem é que o café também é assunto histórico. Muitos […]

De que maneira a alimentação pode aumentar nossa produtividade no trabalho?

Muito se discute sobre a relação entre nossos hábitos alimentares e a produtividade no trabalho, mas de que maneira essas coisas estão interligadas? Para início de conversa, é importante ter em mente que hábitos alimentares influenciam em nosso humor e condicionamento físico, podendo aumentar nossa disposição ou jogar nossa energia lá para baixo. Quando falamos […]

Como controlar a ansiedade no trabalho?

Quem nunca se sentiu ansioso diante de um desafio profissional? Não é fácil administrar sua carreira profissional, são inúmeras demandas e muitos esforços para manter uma boa reputação. E todo esse esforço pode resultar em ansiedade. A ansiedade se tornou extremamente debatida em nossa sociedade, sendo muitas vezes impossível definir se ela ocorre naturalmente ou […]